Los beneficios de los pensamientos positivos en la mente, cuerpo y relaciones - Parte 1

Nuestros pensamientos juegan un papel muy importante en todos los aspectos de la vida, incluso podríamos afirmar que todo depende de ellos.

Se dice: "Eres lo que piensas",  y es verdad ya que la calidad de nuestros pensamientos tarde o temprano se hace visible mediante nuestras palabras, nuestro comportamiento e incluso a través de las expresiones de nuestra cara. La semilla de nuestras palabras y acciones es el pensamiento.

Todo lo que está hecho por el hombre empezó primero con un pensamiento o una idea que vino a la mente sea de una casa nueva, un descubrimiento científico o incluso una guerra. Primero hay un pensamiento, después se hacen los planes y final mente ese pensamiento se exterioriza en la forma de palabras o acciones.

Pero, por qué hemos de pensar de forma positiva? y, ¿quién dice que todavía no tenemos la maestría en este arte? 

Como entendemos que los pensamientos son la raíz de las acciones y de la actitud, hemos de cambiar estas raíces para que nuestras acciones y comportamiento se hagan más positivos.

Lo primero, antes de que empecemos a aprender este arte de pensar en positivo, es descubrir cuantos tipos de pensamientos puede crear nuestra mente.

Normalmente emergen cuatro tipos de pensamientos de nuestra mente.

Entendiendo cada uno de ellos podemos empezar a escoger los pensamientos que nos den beneficio y descartar los que son inútiles o dañinos para nosotros.

Los cuatro tipos de pensamientos son:

1.- Pensamientos necesarios o mundanos.

2.- Pensamientos inútiles.

3.- Pensamientos negativos y/o destructivos.

4.- Pensamientos positivos y/o sutiles.

Continúa...

Basado en el libro el potencial del pensamiento positivo de Antony Strano.