Video: https://youtu.be/VUx_78E38wM
Las expectativas que tenemos al entrar en un camino de autoprogreso son altas y lo mismo pasa con las demás personas. Así que de vez en cuando, es clave que verifiquemos como nos estamos portando. Al verificar, podemos cambiar lo que está pasando, el origen de este comportamiento negativo, o premiarnos por habernos portado tan bien.
1. Lo primero es que cuando te sientas mal, verifica cómo tu comportamiento ha influido sobre esto. Quizá fuiste agresiv@ o desorganizad@, o tal vez no comunicaste bien, quizá incluso ignoraste a alguien... Pero no te frenes por esto y no te arrepientas tan poco: enfócate en QUÉ PUEDES HACER PARA MEJORAR ESTE TIPO DE COMPORTAMIENTO y date una nueva oportunidad.
2. Ahora, hay comportamientos que te hacen sentirte superbien: ayudaste a una persona, sonreíste desde el corazón, lograste estar calmad@ ante una provocación, te comunicaste superbien, apreciaste al@ otr@. En este caso, PRÉMIATE con algo especial que te haga recordar lo que hiciste de bien y entonces, entiende el origen de este comportamiento y refuérzalo en tu vida, de forma que se repita muchas veces.
3. A veces nos portamos de tal forma que hacemos que otras personas se sientan mal debido a palabras que hablamos, gestos bruscos o una "forma de ser" que causa dolor. El tip es que no te preocupes con esto y, más bien, planea como puedes mejorar estos comportamientos a partir de cambiarlos - apreciar a alguien en vez de criticar - o agregarles algo positivo - antes de criticar, apreciar. Más adelante hablaremos de nuevos comportamientos, que es todo un tema...
4. Por otro lado, hay ciertos comportamientos que hacen que otros experimente alivio, alegría, confianza o amor. ¿Por qué te portas así? A partir de la reflexión, encuentra la razón y fortalece esto, de forma que seas un@ generador@ de amor en tu comunidad.
5. Ahora y ¿qué pasa si tu comportamiento te hace estancar? A veces somos como un hámster perdido girando en una rueda que no lleva a ningún lugar. Lo más fácil es pensar: ¿cómo, manteniendo este comportamiento, puedo seguir creciendo? Lo más difícil se refiere a cambiarlo, algo que tocaremos más tarde.
6. Peor que estancarse, es retroceder y la vida a veces es un tango o bolero, donde volvemos en vez de avanzar. Bueno, bailemos mejor, aceleremos nuestro ritmo y hay un tip que puede ayudar: reflexiona, porque dentro del retroceso, hay valiosas y poderosas lecciones que, en realidad, te harán avanzar en vez de retroceder.
7. NUEVOS COMPORTAMIENTOS son fruto de varios factores complejos, pero algo del autoliderazgo puede ayudarte. En primer lugar, define cómo quieres ser; después, entiende cómo tus capacidades actuales te pueden llevar a esto y aplícalas; además, hay capacidades que no tienes desarrolladas lo suficiente y esta es la gran oportunidad para hacerlo, e implementa esto, observando nuevos comportamientos apareciendo en tu vida
8. Quiero agregar también el factor de la meditación como un gran tip, pues al meditar, desarrollas poderes internos y esto hace que experimentes autotransformación en tu vida, lo que significa cambios de comportamiento y el surgimiento de nuevos en tu existencia.
9. No hay un comportamiento mejor que el de constantemente sentir GRATITUD.
Comentarios
Publicar un comentario