Aunque el yoga se presenta
por lo común, como una moda para mantenerse en forma, en realidad es el centro
de la Ciencia Védica que se desarrolló en el Valle del Indo, hace cinco mil
años.
La palabra Yoga se deriva
de la raíz sanscrita Yug que significa unión con la Fuente de la Existencia,
también se refiere al estado de iluminación en el que se alcanza la conciencia
pura y se experimenta libertad de todo condicionamiento de costumbres, dogmas,
ideologías o de experiencias pasadas.
El Raja Yoga se conoce como el Camino Rey del Yoga porque se enfoca en
prácticas que llevan la atención y promueven la plenitud del ser espiritual,
anclado en esta conexión con el Alma Suprema, el ser es capaz de resolver con
facilidad los desafíos que le impone la vida.
Raja Yoga es la
unión–conexión con el Padre Supremo, por medio de la mente, del pensamiento,
así los pensamientos, los sentimientos, la actitud, la razón, la visión y los
rasgos de personalidad son influidos solamente por las cualidades del Alma
Suprema, de tal forma que se obtiene estabilidad y perfección personal.
Y el
Camino Rey del Yoga se compone de varios senderos de Yoga, a saber:
Bhakti Yoga o
del Amor, es el sendero del amor por Dios, del
reconocimiento del amor del Único por el alma, de la renovación del amor propio
y en consecuencia del amor por todo el árbol de la familia de la humanidad.
Gyan yoga o
del Conocimiento, es el sendero donde el alma profundiza en el
conocimiento de su propia verdad como ser espiritual, es la oportunidad de
conocer la verdad de Dios como energía fuente de la existencia y es el espacio
para aprender la Meditación Raja Yoga, como método de conexión entre el alma y
el Alma Suprema.
Buddhi yoga o
del Entendimiento, este sendero lleva a percibir y entender el
conocimiento, practicarlo en la vida cotidiana personificándolo en los
pensamientos, las palabras y las acciones, haciendo emerger las virtudes
originales del alma (Poder - Fortaleza, Pureza, Felicidad, Amor, Paz, Verdad,
Benevolencia) y sus poderes espirituales (Retraerse,
Soltar, Analizar, Decidir, Tolerar, Adaptarse, Afrontar y Cooperar) así el
alma se constituye en líder de la propia transformación que hace de los Raj
Yoguis ejemplos de estilo de vida espiritual para el mundo.
Sanyas Yoga o
de la Renunciación, como todos los logros cuestan un esfuerzo, por este
sendero el Raj yogui renuncia a la conciencia de ser solamente cuerpo físico
(dominio de los órganos de los sentidos) y a los vicios del alma y la
negatividad del mundo material (Ego, Avaricia, miedo, Ira, Lujuria, Apego,
pereza, odio, celos, calumnia)
Hatha Yoga o
de la Determinación, este sendero posibilita al ser la determinación
necesaria para que el alma viva en paz y pureza, mientras el cuerpo vive un
mundo violento e impuro. También provee la disciplina en la postura mental
necesaria a cada situación y promueve el equilibrio de los yogas entre sí,
especialmente el equilibrio del amor y del poder que da el conocimiento, es el
equilibrio del corazón y la razón; también trae la estabilidad que mantiene al
yogui lejos de las influencias del mundo.
Karma Yoga o
de la acción, es el sendero que permite realizar acciones en
recuerdo del Amado Supremo, así las acciones son puras, elevadas y propagan la
paz y el amor, en servicio al propio ser, a la humanidad y a la naturaleza.
Por Elsa María Fríes
Conmemoración del Día Internacional de Yoga. Junio 21
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