Blog Brahma Kumaris Colombia

 Video:  https://youtu.be/5rsUCxVf-UQ Marcelo Bulk En el camino del autoprogreso, un dilema que todos deberíamos tener es: ¿quiero mejorar, cambiar o transformarme? La razón del dilema en primer lugar está en la intensidad de los esfuerzos y la disponibilidad de recursos, además de la motivación. El factor tiempo puede ser determinante, ya que la transformación tardará mucho más que un cambio o una mejora. Los tips de hoy se concentrarán en energía, recursos, motivación y, bueno, trabajo... 1. El cambio tiene básicamente 4 etapas: transición (cambios suaves o predecibles), crisis (cambios fuertes o abruptos, normalmente negativos), caos (cambios impredecibles y destructivos) y transformación (el resultado final, totalmente distinto al comienzo). Comprende bien el cambio que deseas o necesitas, este es el tip. 2. Nos damos cuenta que la autotransformación tiene un precio alto, pues hay que pasar por las crisis y periodos caóticos... Sin embargo, al final, hay un cambio total co...

Hablar de éxito suele evocar metas grandes, logros visibles o momentos de reconocimiento. Sin embargo, el verdadero éxito no siempre se ve, se siente. Es esa coherencia interna entre lo que piensas, sientes y haces. Es la sensación de avanzar, aunque sea con pasos pequeños, en la dirección de lo que realmente importa para ti. Muchas veces creemos que el éxito depende de las circunstancias externas, pero en realidad nace de lo que cultivamos día a día dentro de nosotros mismos. No se trata de tener una vida perfecta, sino de aprender a vivir con intención, conciencia y propósito. Aquí te comparto 5 claves simples para activar ese éxito cotidiano: Empieza con claridad: Tómate unos minutos cada mañana para conectar con lo que realmente quieres y necesitas hoy. Elige una actitud: No puedes controlar todo lo que pasa, pero sí cómo decides enfrentarlo. Haz una cosa importante primero: Prioriza lo esencial, aunque sea una sola acción significativa. Regálate un momento de silenci...

Cada momento de nuestra vida diaria nos presenta múltiples opciones sobre cómo ser y qué hacer. La decisión que tomamos en cada una de ellas refleja nuestros valores. Ya sea nuestro cariño, paciencia, sinceridad o gratitud, los valores orientan y dan sentido a la vida.  Si nuestros pensamientos, palabras y comportamientos son coherentes con nuestros valores, nos sentimos cómodos. Pero si cedemos, nos desviamos o renunciamos a ellos por cualquier motivo, tarde o temprano nos arrepentiremos. Como alguien que cree en la vida moral, creas una brújula de valores y la usas para guiar tus elecciones y decisiones. Pero al aventurarte en el mundo, notas que quienes te rodean transigen con sus valores.  En esos momentos, ¿sientes la tentación de abandonar los tuyos? ¿Has renunciado a algún valor solo porque alguien con quien vives no lo tiene? Los valores son nuestra fortaleza. Aunque nadie a nuestro alrededor los use, e incluso si otros creen que no funcionan, no debemos renunciar a el...

Sabemos lo valioso que es ser conscientes de nosotros mismos y tener una idea clara de nuestras fortalezas y debilidades. Nos ayuda a comprender cómo nos relacionamos con el mundo, por qué nos comportamos de cierta manera y qué aspectos de nuestra personalidad necesitan cambios. Sin embargo, a menudo nos cuesta identificar nuestras propias fortalezas y debilidades, pero podemos identificar rápidamente los aspectos positivos y negativos de las personas cercanas, de las que apenas conocemos o incluso de las que nos desagradan. 1. En un mundo donde juzgamos y analizamos rápidamente a los demás, ¿con qué frecuencia hacemos el pequeño ejercicio de revisar nuestras fortalezas y debilidades? ¿Conoces tus cualidades? ¿Has experimentado cómo te ayuda a mejorar? 2. No dedicamos suficiente tiempo a analizarnos a nosotros mismos. Hoy en día, enumerar 5 de nuestras fortalezas y debilidades nos lleva más tiempo, pero inmediatamente mencionamos las de nuestros familiares o amigos. Conocer a los demás...

 Al cumplir con diversos compromisos personales y profesionales, muchos padres se sienten culpables por no dedicar suficiente tiempo de calidad a sus hijos. Esta culpa se transmite constantemente a sus hijos. ¿Es usted un padre que se siente culpable o le genera pánico no poder pasar más tiempo con sus hijos? 1. Tu relación con tus hijos depende más de tus pensamientos, sentimientos y actitudes que del tiempo que les dedicas. Si siempre piensas: « No les dedico suficiente tiempo» , absorben esa energía vibratoria y su mente se programa poco a poco con: « Mis padres no tienen tiempo para mí». Esto perjudica tu relación con ellos y crea diferencias y barreras emocionales. También provoca problemas de comportamiento en tus hijos y marca su personalidad, lo que afecta su desempeño en diferentes ámbitos de la vida, como su crecimiento personal y su educación. 2. Podrías estar con tus hijos 24 horas, pero si tus pensamientos están cargados de estrés y ansiedad o si estás mentalmente dist...

Todos deseamos superar el ego, pero ¿qué es el ego? El ego surge cuando, erróneamente, convertimos algo adquirido en nuestra identidad. Puede ser nuestra cualificación, posición, habilidad, relación o posesiones. Vivimos con la consciencia de que somos esto o aquello , apegados a ello. Luego, esperamos que los demás también nos perciban a través de esa identidad. Cuando decimos que hirió mi ego , en realidad queremos decir que dañó la identidad que llevo dentro de mí . Relájate y observa cómo superas el ego, con consciencia de quién eres realmente. Repite esta afirmación todos los días para acabar con el ego que surge de tener algo o de no tener nada. Al pasar del ego a la humildad, dejas de desear amor y respeto. Adoptas una actitud generosa, de irradiar amor y aceptación a los demás. Meditación:  Soy un ser puro. Tengo claro quién soy… Permanezco en la consciencia de mi identidad… Soy un alma… Desempeño muchos roles… Adquiero mucho en esta vida… pero no soy lo que adquiero… son m...

 https://brahmakumaris.org.co/la-castellana-bogota-junio-2025/ Carrera 45A # 93-95 Teléfono:  +57  601 533 1340  Celular:  +57   333 270 2773 email:  bogota@co.brahmakumaris.org 1 domingo, 6:30 a 7:30 pm conferencia online: ¿Cómo potenciar tu bienestar de manera integral? Libérate de lo que no te beneficia y altera tu bienestar http://tiny.cc/domingos 3, 10, 17 y 24 martes, 6:00 a 6:45 pm Meditación en grupo. El poder para superar el estrés y el cansancio 5, 12, 19 y 26 jueves, 5:00 a 6:00 pm Meditación en grupo. Fortalece la calma interna y reduce la ansiedad 5 jueves, 6:00 a 7:00 pm   Conferencia online con motivo del Día del Medio Ambiente: Un paso más hacia una espiritualidad sostenible.  Conectando con la naturaleza desde el alma 6 viernes, 10:00 a 11:30 am Taller de meditación Aprendiendo a volar: Luz en la sombra: un camino hacia el coraje 7 sábado 8 domingo, 10:00 am a 1:00 pm Curso Básico de Meditación Raja Yoga 8 domingo, ...