Video: https://youtu.be/KwERZan5MuQ
Marcelo Bulk
Si realmente quieres transformarte, debes ir más allá de las sensaciones.
Sensaciones son buenas e importantes, pues pueden motivar, consolar y fortalecer la voluntad. Sin embargo, no siempre están sincronizadas con los resultados, particularmente cuando hay un cambio profundo. Aquí van unos tips para discernir las sensaciones de resultados buscados por la autotransformación.
1. Si las sensaciones que estás experimentando, debido a algún proceso o actividad relacionado con el camino de autoprogreso, son buenas, verifica los resultados que están surgiendo o surgirán. Por ejemplo, si tomas mucha agua, te sentirás bien, y si tu cambio personal incluye mejorar la salud, ¿aportará positivamente? El tip es investigar o consultar personas expertas, como en el ejemplo, un médico que pueda indicar la respuesta correcta.
2. Si las sensaciones son malas y los resultados también son malos, la respuesta es fácil: ABANDONARLO. Siguiendo en el tema de la salud, al comer mucha sal te sientes mal y ves que tu cuerpo reacciona mal, realmente no es necesario tener un PhD para descubrir que debo detener eso. El reto está si es un hábito... más adelante, hablamos sobre hábitos.
3. A veces las sensaciones son buenas - ¡comer dulces! - pero los resultados son malos - ¡obesidad...! En tal caso, necesitas ayuda profesional y apoyo de tu red de personas para que evites seguir haciendo lo que estás haciendo. Y cambiar hábitos... más adelante...
4. Muchas veces, y en mi experiencia de autoprogreso, DEMASIADAS VECES, las ¡sensaciones malas acaban dando resultados buenos! Si paro de comer sal y azúcar, probablemente la sensación es mala y personalmente me dediqué a buscar un remplazo a la sal por lo menos, pero los resultados que he visto han sido excelentes. Ayuda mucho consultar otras personas, revisar sus experiencias y encontrar remplazos que te hagan experimentar algo parecido que no te haga daño
5. Hábitos... Mucho de lo relacionado con sensaciones está directamente relacionado a los hábitos y el tip es... ¿fácil? CAMBIAR HÁBITOS. Tal vez no parezca fácil, pero con determinación, energía y acompañamiento de un coach o una red de amigos, siempre es posible eliminar un hábito, cambiarlo o remplazarlo.
6. Hay sensaciones que no tienen resultados claros. Verifica si afectan negativamente tu autoprogreso y reflexiona sobre cómo evitar ese efecto. Si no afecta negativamente y son sensaciones positivas, ¡disfrútalas! Si son negativas, tal vez la meditación raja yoga te pueda ayudar.
7. Hay una sensación única que siempre es positiva y siempre arrojar resultados positivos: GRATITUD. Te motiva, motiva a otros y te ayuda a ver el mundo de una manera más bonita.
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