Blog Brahma Kumaris Colombia

Por MARCELO BULK Durante siglos, el imaginario popular creó diversas imágenes de lo que es la tranquilidad. Lagos, casas de campo, playas… todo, menos la casa cotidiana o el trabajo diario. Sin embargo, es ahí donde más vivimos, donde más horas pasamos y donde tenemos que interactuar con más personas. El reto que enfrentamos hoy en día es encontrar una forma para crear un lugar de paz en medio del caos diario. Aunque no suene fácil, hay una técnica que puede ayudar en lograr esta meta. Meditar y conquistar la paz interior Durante siglos, la paz ha sido identificada con aspectos externos solamente. Esto nos ha dado una sensación de paz que, del punto de vista histórico, ha durado muy poco tiempo. La humanidad, en la ironía de la búsqueda por la paz, ha enfrentado guerras, conquistado y, eventualmente, entraba en nuevas guerras. El ciclo de la paz está directamente vinculado al ciclo de las guerras. Si miramos nuestro contemporáneo vemos el mismo patrón: alguien declara guerra a alguien,...

Por Elsa María Fríes En lo efímero de nuestro paso por la tierra, cuando nos hacemos conscientes de ser un  Ser Espiritual , de que somos la vida que anima el cuerpo, también hacemos consciencia de que somos un viajero espiritual cuyo viaje inicia en lo corriente y ordinario para ascender lentamente a las alturas de lo especial y extraordinario. El viaje es largo e implica el despojo de debilidades del pasado para recibir a cambio las fortalezas necesarias para una nueva vida donde la normalidad es lo extraordinario. En el paso a paso de esta nueva vida el compañero eterno del viaje es Dios y de Él recibimos la fuerza y la luz para hacer los cambios. Una invitación a finalizar con ansiedades, preocupaciones, debilidades, miedos, nos trae a cambio poder, fortaleza espiritual, valentía, estabilidad en la calma para resistir presiones y tomar las mejores decisiones. En algún lugar del camino se nos conmina a entregar las culpas, los remordimientos, las deshonestidades, en fin,...

Video: https://youtu.be/iuBIYRN0B7s con Marcelo Bulk Parte de la realidad del cambio personal es que muchas veces no cambiarás... Sí, el autoprogreso a veces se convierte en autoretroceso o autoestancamiento. Y el culpable de esto es... Sorry, ¡no hay culpables! Es simplemente parte del proceso de autoprogreso, así que no te desesperes... te tengo unos tips:

Acepta la realidad sin miedo ni angustia, sino con positivismo y esperanza.  Acepta los retos como medios de crecimiento y los conflictos como retoños de nuevas realidades. Hoy, acepta tu realidad, para que la realidad también te acepte. Lunes 20   10:00 a 11:00 am   Taller de meditación y silencio  http://tiny.cc/silenciomeditar       Lunes 20  2:30 a 3:30 pm   Curso básico de meditación Raja Yoga   http://tiny.cc/basicorajayoga       Lunes 20   6:30 a 7:30 pm     Curso básico de meditación Raja Yoga   http://tiny.cc/Meditacionbasico       Lunes 20   7:00 a 7:45 pm   Meditación: Poderes para una sana convivencia: poder de afrontar   http://tiny.cc/PoderesSanaConvivencia       Martes 21   7:00 a 7:45 pm   Charla y meditación: En medio de las dificultades, dale un sentido a tu vida   http://tiny.cc/DaleSen...

Por Carmen Alicia Fríes En estos tiempos inciertos todos buscamos el bienestar de una u otra forma, para uno, su familia y amigos. El bienestar lo podemos definir de una manera sencilla como el conjunto de cosas para vivir bien, o, aquello que crea un sentimiento de satisfacción y tranquilidad. Las definiciones de bienestar social son más complejas, ya que incluyen el empleo, recursos, vivienda, servicios, educación, salud, etc. En realidad, el bienestar es un concepto subjetivo, lo que a uno le genera ese sentimiento de satisfacción, a otros no les interesa, les desagrada o puede generarles angustia. Depende de los gustos, tendencias y necesidades de cada uno. En un mundo globalizado, donde todo es tendencia, podemos caer en la trampa de seguir los gustos y necesidades de otros, generalmente de personas famosas o influyentes, pensando equivocadamente que ése es nuestro camino hacia el bienestar, el resultado: intranquilidad, pesar y sensación de fracaso. El bienestar desde l...

Video:  https://youtu.be/BMbD8hWRnm0 con Marcelo Bulk Analogías ayudan a manejar las dificultades que van surgiendo en el camino del auto progreso. Un ejemplo es el del "ecosistema personal". Imagina tu vida como un ecosistema, por ejemplo, una jungla o un bosque. Así como en un ecosistema, los problemas son solucionados a partir de un reequilibrio, lo mismo pasa con una persona: tus problemas, obstáculos, estrés, ansiedad y preocupaciones, son todas formas de querer reequilibrarse. Es un reequilibrio aparentemente negativo, pero a la larga, se ve el beneficio - como la historia de los lobos llevados a un parque natural; después de un tiempo, el valle lucía hermoso, pero el proceso requirió mucho sacrificio (pobres ciervos...).

Video:  https://youtu.be/eYmz8CtoD2Q Maureen Goodman Coordinadora de eventos en Londres, trabaja con grupos comunitarios.  Más de 30 años en meditación Raja Yoga