Ser Consciente, pero no Crítico

 Por Elsa María Fríes

 

Desde la perspectiva de Brahma Kumaris, Ser consciente, pero no crítico, es un principio espiritual utilizado en las relaciones interpersonales, también es una práctica espiritual que lleva a una mayor paz interior y armonía en nuestras interacciones con los demás.

Ser consciente, pero no crítico, es estar al tanto de todas las realidades, incluida la negativa, pero no centrarse en ellas, significa adoptar una perspectiva neutral y objetiva en nuestras relaciones. En lugar de dejarnos llevar por las emociones intensas o los juicios rápidos, nos esforzamos por ver todas las caras de las situaciones y por ver a las personas tal como son, sin añadir ni interpretaciones ni expectativas.

Practicar la conciencia sin crítica en las relaciones interpersonales implica tomar un paso atrás mentalmente y recordar que todos somos almas, seres espirituales de bondad, y que nuestro cuerpo es un instrumento que utilizamos para expresarnos. Cuando nos enfrentamos a situaciones difíciles o a personas difíciles, la práctica de la conciencia sin crítica nos ayuda a mantener la calma y a manejar mejor estas situaciones.

Ser consciente pero no crítico tiene varios beneficios, nos ayuda a mantener la paz y la calma interior, incluso en medio de situaciones difíciles; nos ayuda a ver las situaciones y las personas con mayor claridad, sin  quedarnos bloqueados por lo negativo, como sería la distorsión causada por las propias emociones o prejuicios.                                                                                      

También  puede ayudarnos a responder en lugar de reaccionar en nuestras relaciones, lo que puede llevar a interacciones más saludables y armoniosas. Igualmente nos facilita no cargar el  propio corazón con pensamientos o sentimientos negativos que luego bloquean el crecimiento espiritual y, a la vez, poder aportar sentimientos, actitudes y palabras positivas en las interacciones dando la positividad necesaria a todos.

 

Meditemos un poco:

Miro sin ver…, oigo sin escuchar…, estoy consciente de toda la realidad sin criticar…, Cuando mi conciencia es más desapegada.., en lugar de centrarme en lo que está mal y tener las reacciones negativas de juicios, acusaciones, críticas o etiquetas…, veo cómo puedo corregir algo al aportar un sentimiento o actitud positiva…, Esta contribución benevolente es un acto generoso que ofrece una solución.

 Ser consciente pero no crítico es una práctica poderosa que puede transformar nuestras relaciones interpersonales. Al adoptar una perspectiva neutral y objetiva, podemos interactuar con los demás de una manera más pacífica y armoniosa. A través de la práctica constante, podemos aprender a manejar  nuestras relaciones con sabiduría y éxito.