Blog Brahma Kumaris Colombia

  Vivimos en la era de la información. Cada día nos vemos expuestos a nuevas ideas sobre la felicidad, la paz, las relaciones, el éxito, la espiritualidad y el bienestar. Escuchamos charlas inspiradoras, leemos libros, vemos vídeos y asistimos a talleres. Muchas de estas ideas resuenan profundamente en nosotros. Sin embargo, una pregunta importante sigue en el aire: ¿Por qué algunas ideas nos inspiran momentáneamente, mientras que otras transforman nuestras vidas? La mayoría de nosotros hemos oído hablar de conceptos espirituales como: Soy un ser pacífico. La felicidad está dentro de mí. El amor es mi naturaleza original. Soy responsable de mis respuestas, no de las acciones de otras personas. Estas ideas suenan hermosas. Incluso podríamos estar de acuerdo con ellas intelectualmente. Pero existe una diferencia significativa entre comprender un concepto y vivirlo. Un concepto comienza como información. Lo escuchamos de alguien, lo leemos en un libro o lo encontramos durante una conv...

  Auditorio de la Cámara de Comercio de Bogotá - Chapinero Calle 67 # 8-32/44 Agosto 13, 5:30 pm Entrada libre ¡Inscríbete ya! http://tiny.cc/BKAshaMasAlla Más allá de la incertidumbre: el poder de una mente enfocada y serena ¿Y si la verdadera seguridad no dependiera de lo que sucede a tu alrededor, sino de la fortaleza de tu mundo interior? Vivimos en una época en la que todo parece cambiar con rapidez. La incertidumbre se manifiesta en la economía, el trabajo, la salud, las relaciones e incluso en nuestras propias decisiones. En medio de tanto ruido, muchas personas buscan respuestas fuera de sí, cuando el mayor recurso siempre ha estado en su interior: una mente entrenada para permanecer estable, clara y en paz. En esta extraordinaria conferencia, BK Asha Didi , una de las más apreciadas maestras espirituales de India, compartirá la profunda sabiduría del Raja Yoga , una práctica de autoconocimiento y meditación que, desde hace casi nueve décadas, ha inspirado a millones de per...

Tras finalizar una reunión, tómese unos segundos para hacer una pausa antes de abrir su próximo correo electrónico. Tras finalizar una llamada telefónica, respira hondo una vez antes de continuar. Al salir del trabajo, concéntrate en decirte a ti mismo: "El trabajo de hoy ha terminado". Cuando llegues a casa, llega por completo, no físicamente, mientras tu mente permanece en la oficina. Estas sencillas pausas crean una sorprendente sensación de libertad. Otra pregunta útil es: "¿Me está ayudando este pensamiento ahora?" Si la respuesta es no, no tienes por qué darle vueltas. Simplemente puedes dejar que pase, como si vieras una nube desplazarse por el cielo. Con el tiempo, notarás algo extraordinario. Te vuelves más presente en las conversaciones porque tu mente no está en otro lugar. Tomas decisiones más claras porque tu pensamiento no está saturado. Duermes mejor porque el ayer no compite con el mañana. Lo más importante es que empiezas a descubrir que la paz no e...

¿Te has dado cuenta alguna vez de que tu día no termina cuando finaliza un evento? Una conversación difícil continúa mucho después de que te hayas marchado. Un comentario hiriente se repite en tu mente durante horas. Un error de ayer te persigue silenciosamente hasta el día de hoy. Incluso los momentos felices pueden perdurar tanto que te distraen de lo que requiere tu atención ahora. Nuestros cuerpos se mueven de un lugar a otro con facilidad. Nuestras mentes, en cambio, a menudo no. En cambio, llevamos con nosotros conversaciones inconclusas, escenarios imaginados, arrepentimientos, preocupaciones y un torbellino de pensamientos a todas partes. Al final del día, no es el trabajo lo que más nos agota, sino el peso de todo lo que seguimos cargando. Imagínate caminar por un aeropuerto con todas las maletas que has tenido. No llegarías muy lejos. Sin embargo, muchos de nosotros hacemos exactamente eso mentalmente. La capacidad de abandonar por completo un momento antes de entrar en el si...

También es la capacidad de afrontar la realidad. Algunas relaciones no pueden volver a ser como antes. Algunas personas jamás se disculparán. Otras seguirán repitiendo el mismo comportamiento. Aceptar no significa estar de acuerdo. Significa dejar de luchar contra el hecho de que el pasado ya sucedió. Las breves pausas durante el día pueden ayudar a romper el ciclo del resentimiento. Durante un minuto, podemos preguntarnos: "¿Dónde está mi cabeza?" ¿Estoy recordando la lección o estoy recreando el dolor? “¿Me está ayudando este pensamiento ahora?” Entonces podemos reemplazar el patrón antiguo con un pensamiento elegido: “La escena ha terminado.” “Conservo la sabiduría y me libero de la carga emocional.” “No necesito su sufrimiento para ser libre.” “Les devuelvo sus decisiones y asumo la responsabilidad de mi paz.” No todos los pensamientos merecen nuestra energía. Algunos parecen importantes por su intensidad emocional, pero no aportan ninguna solución. Preguntarnos repetidam...

Su comprensión les pertenece. Sus acciones pertenecen a su cuenta kármica. Mis pensamientos, decisiones y reacciones me pertenecen a mí. La ley del karma no necesita nuestra ira para funcionar. Cada pensamiento, intención, palabra y acción deja una huella en el alma que la origina. Quien actúa repetidamente movido por la ira, la deshonestidad o la crueldad, fortalece esas cualidades en sí mismo, independientemente de que las consecuencias sean inmediatamente visibles. No necesitamos convertirnos en administradores del destino de otra persona. Preguntarnos constantemente si han afrontado las consecuencias solo mantiene nuestra atención centrada en ellos. Una pregunta más útil es: ¿En qué tipo de alma me estoy convirtiendo a través de mi forma de responder? Esto no significa obligarnos a perdonar antes de estar preparados. Decir «Estoy en paz» mientras se reprime el dolor no es transformación. Quizás primero debamos admitir: «Me hirieron. Mi confianza fue quebrantada. Mi dignidad fue afe...

A menudo creemos que el resentimiento crea distancia entre nosotros y la persona que nos hirió. En realidad, puede mantenernos profundamente conectados a ella. El incidente puede haber terminado hace mucho tiempo, pero nuestra mente lo revive constantemente. Recordamos sus palabras, imaginamos conversaciones diferentes, esperamos una disculpa o anhelamos que la vida les haga comprender el dolor que causaron. Puede que la persona ya no esté presente, pero sigue ocupando nuestros pensamientos. Por lo tanto, el resentimiento no es liberarse de alguien. Es una relación interna continua con esa persona. Superar el resentimiento no significa negar lo sucedido. No significa justificar el comportamiento dañino, volver a confiar en la persona ni permitirle regresar a nuestra vida. La comprensión espiritual jamás debe usarse para excusar la deshonestidad, la crueldad, la manipulación o el abuso. Podemos reconocer que cada persona es un ser con sus propios hábitos, debilidades y patrones emociona...