Blog Brahma Kumaris Colombia

 Video: https://youtu.be/JT1O_AQNYKM  Marcelo Bulk  A veces sentirás que quieres GRITAR, COMPARTIR CON TODO EL MUNDO LO QUE ESTÁS HACIENDO. En otros momentos, silencio... ¡Qué nadie lo sepa! Aquí van unos tips para manejar el cambio de "humor" durante el proceso de autoprogreso.

  Lunes 16 de agosto 9:00 a 9:15 pm  – Meditación para terminar el día:  Mi hogar la tierra de la paz   http://tiny.cc/Meditacion9pm Martes 17 de agosto 8:30 a 9:00 pm  – Meditación para Lideres:  Autoliderazgo coherente con la crisis actual   http://tiny.cc/medlideres  9:00 a 9:15 pm  – Meditación para terminar el día: El amor de Dios está desbordando   http://tiny.cc/Meditacion9pm Miércoles 18 de agosto 7:00 a 7:30 pm  – Meditación:  Serenar los órganos de los sentidos:  Tacto   http://tiny.cc/miercolesmedita 9:00 a 9:15 pm  – Meditación para terminar el día: El amor transforma   http://tiny.cc/Meditacion9pm Jueves 19 de agosto 7:00 a 8:00 pm  – Conferencia jóvenes:  Libérate de la preocupación ¡Ya!   http://tiny.cc/LeccionesdePaz 8:00 a 8:30 pm  – El poder sanador de la meditación:  Sanar el pasado   http://tiny.cc/MeditacionqueSana    ...

  BK Colombia Blog · Ruta 4

Con la Meditación Raja Yoga buscamos entrar en nuestro ser interior y estando allí, conectarnos con la Fuente de Energía, el Alma Suprema y desarrollar toda nuestra fuerza y valentía. Ahora… vamos a preparar nuestro cuerpo para entrar en meditación. Soltamos y relajamos los pies, las piernas… completamente sueltas y relajadas…caderas sueltas y relajadas…tronco suelto y relajado…cuello suelto y relajado…soltamos los hombros…brazos completamente sueltos y relajados…voy a ir desapegándome poco a poco de mi cuerpo…músculos de la cara sueltos y relajados y voy a iniciar ese viaje interior. Voy a experimentarme como lo que soy…un punto de luz…y vamos viajando hacia nuestro ser interior y me experimento como esa estrella de luz radiante, un alma eterna, inmortal...desapegada de este cuerpo…miro mi cuerpo y me digo: No soy este cuerpo, soy una estrella de luz en el centro de la frente… Aprovecho este instante y me desapego de todas las responsabilidades…me desapego de este cuerpo…me desape...

Aprender a dar variedad a las comidas puede ser muy fácil, si aprendes a preparar variedad de salsas. Hoy te doy 4: Por ejemplo acompañar la pasta con salsa pesto: aceite de oliva, piñones o pistachos tostados, hojas de albahaca y sal. Agregar queso parmesano o puedes usar un queso vegano.  Y que tal una salsa de aguacate para las tostadas o las arepas? Cocina unos tomates cherry y si te te gusta picante agrega jalapeños, luego reserva el agua y agrega los tomates, el jalapeño, y el aguacate a la licuadora. Agrega un poco de jugo de limón, sal al gusto y listo! Si la quieres más liviana, agrega un poco del agua que reservaste. La salsa Tahine es especial y muy fácil: Llevar al procesador el sésamo o ajonjolí tostado y se agrega limón, perejil, sal y agua o aceite. Se sugiere de oliva.  Y por último la importante mayonesa de tofu o tofunesa. Pon 250 gr de tofu en la licuadora, dos cucharadas de aceite de oliva, jugo de limón o vinagre al gusto y 2 o 3 cuchadas de agua fría para...

 Video: https://youtu.be/PWavKnABIik   Marcelo Bulk El mantra es un sonido repetitivo que condiciona la mente y la fuerza de la voluntad. Más allá de su sentido místico, la palabra se usa muchas veces para algo que siempre repetimos y que nos motiva. Así que te regalo unos "mantras" para tu autoprogreso, en la forma de tips.

  Lunes 9 de agosto 7:00 a 7:45 pm  – Meditación y charla: Relaciones que inspiran y empoderan   http://tiny.cc/HaciaLaPaz 9:00 a 9:15 pm  – Meditación para terminar el día:  Recibo poder en el silencio y la experiencia del amor    http://tiny.cc/Meditacion9pm Martes 10 de agosto 8:30 a 9:00 pm  – Meditación para Lideres:  Se espiritual y llénate de luz, fuerza y bondad   http://tiny.cc/medlideres 9:00 a 9:15 pm  – Meditación para terminar el día: Fundirme en el océano del amor   http://tiny.cc/Meditacion9pm Miércoles 11 de agosto 7:00 a 7:30 pm  – Meditación: Soñando con un mundo mejor: Veo la vida en positivo   http://tiny.cc/miercolesmedita 9:00 a 9:15 pm  – Meditación para terminar el día: Lleno mi corazón con la fragancia de la verdad   http://tiny.cc/Meditacion9pm Jueves 12 de agosto 10:30 a 11:00 am  – Pensar y no pensar para sanar   http://tiny.cc/EscuelaFelici...