Blog Brahma Kumaris Colombia

  L os voluntarios de la Asociación Brahma Kumaris son personas que por motivación personal, ya sea porque sólo son simpatizantes de la organización o porque la conocen bien y, han tomado de ésta algún beneficio mejorando su vida en términos de autoconfianza y autoestima; deciden compartir parte de su tiempo, conocimientos, cualidades y habilidades participando activamente en las actividades regulares y eventos especiales que se programan mensualmente. En general, el hecho de ofrecerte voluntariamente a una labor, produce un bienestar altruista que tiene beneficios no sólo a nivel emocional o psicológico... sino también a nivel físico. ¡Tú también puedes ser voluntario! Conéctate con el centro más cercano. Participan: Marcelo Bulk, voluntario en Brahma Kumaris por 40 años Manuel Cerón, voluntario y facilitador en Brahma Kumaris María Paula Cervera, voluntaria y psicóloga

 Video:  https://youtu.be/KwERZan5MuQ Marcelo Bulk Si realmente quieres transformarte, debes ir más allá de las sensaciones. Sensaciones son buenas e importantes, pues pueden motivar, consolar y fortalecer la voluntad. Sin embargo, no siempre están sincronizadas con los resultados, particularmente cuando hay un cambio profundo. Aquí van unos tips para discernir las sensaciones de resultados buscados por la autotransformación. 1. Si las sensaciones que estás experimentando, debido a algún proceso o actividad relacionado con el camino de autoprogreso, son buenas, verifica los resultados que están surgiendo o surgirán. Por ejemplo, si tomas mucha agua, te sentirás bien, y si tu cambio personal incluye mejorar la salud, ¿aportará positivamente? El tip es investigar o consultar personas expertas, como en el ejemplo, un médico que pueda indicar la respuesta correcta. 2. Si las sensaciones son malas y los resultados también son malos, la respuesta es fácil: ABANDONARLO. Siguiendo en el tema

 

 

 

 

 

  La cultura de la paz consiste en una serie de valores, actitudes y comportamientos que rechazan la violencia y previenen los conflictos tratando de atacar sus causas para solucionar los problemas mediante el diálogo y la negociación entre las personas, los grupos y las naciones, teniendo en cuenta un punto muy importante que son los derechos humanos. Se puede fortalecer la paz desde la mirada individual, es decir, la paz de cada persona, la cual impactará en la sociedad y en la paz del mundo. La paz es algo que tiene que cultivarse y para ello debemos permitirnos cultivar el respeto. Una persona que está paz consigo misma es un persona que se relacionará con todos y tendrá una perspectiva espiritual más elevada. Participan: Marcelo Bulk, coach y autor internacional. María Paula  Cervera, psicóloga y joven viajera. Manuel Ceron, administrador de empresas y yogui experto. Déjanos saber en los comentarios tu propia visión de la salud mental actual.

El lenguaje de la competencia es ¿Quién es mejor, quién es el número uno? Querer ser mejor que los demás es una carrera interminable. Entonces nuestras energías de amor, cuidado y cooperación se bloquean. La mayoría de nosotros crecimos condicionados a creer que la vida es una competencia. 1. La competencia no se limita solo a tu mundo profesional. Puede competir incluso en su familia: quién es más amado, quién cuida mejor la casa, quién gana más, etc. 2. Tu tendencia a competir se convierte en un hábito. Puede perder la conciencia y, sin saberlo, puede vivir con miedo, tensión y ansiedad todo el tiempo al tratar de estar por delante de los demás. 3. Cuando compites con alguien, estás perdido. Es posible que no utilices todo tu potencial y simplemente estés feliz de estar por delante de la otra persona. O puede terminar esforzándose más allá de su capacidad y estresarse. Tu objetivo sería ser mejor que los demás, en lugar de ser lo mejor que te has fijado. 4. Haga de la coopera

Ese es el llamado del tiempo, … es una gestión que hoy no podemos postergar más. En 1988  Brahma Kumaris , como continuación de la iniciativa “Millón de Minutos por la Paz”, implementó el programa “Cooperación Global para un Mundo Mejor”, programas que contaron con el aval de las Naciones Unidas, debido a que Brahma Kumaris tiene estatus consultivo general en el  Consejo Económico y Social del citado organismo. El objetivo de Cooperación Global para un Mundo Mejor era recopilar visiones esperanzadoras sobre el futuro del mundo, expresadas en palabras o imágenes, para lo cual, los participantes en el programa debían responder la siguiente pregunta: ¿Cuál es su visión de un mundo mejor? Personas de 120 países expresaron sus sentimientos y tradujeron sus pensamientos sobre un mundo mejor en forma de arte, comentarios y actividades, y también animaron a otros a compartir sus esperanzas y sueños de vivir en un mundo en armonía, equilibrio, bienestar, prosperidad y felicidad. No obstante, ho

 Video:  https://youtu.be/_nIWYQlSDNc Marcelo Bulk Imagina que estás en una carretera y de repente, te ves delante de diez opciones distintas... De acuerdo a lo que quieres y otros aspectos como tus recursos, escoges uno de estos caminos y... ¿qué pasaría si escogieras alguno de los demás caminos? Definitivamente, por escoger un camino entre diez, te estás perdiendo de muchas cosas, tal vez importantes. Algo parecido pasa con el camino de autoprogreso: fue tu elección, estoy seguro que estás feliz con ella, pero debes estar "echando de menos" lo que dejaste de tener o que podrías tener, si hubieses escogido otro camino. En inglés, se dice FOMO y hoy veremos unos tips para superar esta sensación. 1. Lo principal para un camino de autoprogreso es ENFOCARSE. Enfoque implica que dejarás pasar lo que no hace parte de tu camino con una sensación positiva y determinada, a partir de una conquista en vez de pérdida. ¡Enfócate! 2. FOMO (el miedo a perder algo) afecta la productividad

 

 

  Una nueva sección de nuestro blog, en donde hablaremos con expertos yoguis e invitados, temas de actualidad con un toque de espiritualidad... una visión que nos ayudará a comprender y afrontar las escenas del mundo. Participan: Marcelo Bulk, coach y autor internacional. María Paula  Cervera, psicóloga y joven viajera. Manuel Ceron, administrador de empresas y yogui experto. Déjanos saber en los comentarios tu propia visión de la salud mental actual.

 

Cambios… ¿Cómo manejar los cambios necesarios para una vida de mejor calidad? Reflexiona sobre tus experiencias pasadas y las lecciones que aprendiste para responder esta pregunta. Conferencias y charlas: Domingo 5.  6:30 a 7:30 pm Conferencia: El poder de una mente tranquila   http://tiny.cc/domingos Jueves 9.  6:30 pm a 7 pm Charla: Mantener el equilibrio   http://tiny.cc/charlasjuevesbk Domingo 12.  6:30 a 7:30 pm Conferencia: Entre certezas e incertidumbres   http://tiny.cc/domingos Miércoles 22.  7:00 a 8:00 pm Conferencia: Sabiduría y fortuna   https://youtu.be/FS7K7J0kQPQ Jueves 23.  6:30 pm a 7:00pm Charla: Identificar y dirigir las emociones   http://tiny.cc/charlasjuevesbk Domingo 26.  6:30 a 7:30 pm Conferencia: Habilidades espirituales que atraen bienestar y prosperidad.  http://tiny.cc/domingos Lunes 27.  7:00 a 8:00 pm Conferencia:  Experimenta la fortuna de la felicidad   http://tiny.cc/hacialapaz Martes 28.  6:30 pm a 7:30pm Charla: Efectos de la meditación en la vida d

 Video:  https://youtu.be/sM3jQuxhyLU Marcelo Bulk Un buen camino de autoprogreso implica una SUPERCONCENTRACIÓN, pero a veces, demasiada concentración acaba con tu... eh, concentración. Se convierte en presión y el ser naturalmente reacciona contra eso. Aquí van unas fantásticas distracciones que te permitirán retomar tu concentración 1. Tomarse un break no es algo tan sencillo o fácil cuando estás en medio de un proceso de transformación personal. Un tip es que restrinjas el tiempo de forma clara, compartiendo esto con otras personas y utiliza el tiempo para hacer cosas que NO ESTÉN RELACIONADAS con tu camino de autoprogreso. 2. Pero, ten cuidado que no sea una fuga o escape de algo... A veces, cuando estamos en un proceso de autotransformación aparecen unas cosas asustadoras. Mira otros videos para ver cómo manejar esta situación y, por ahora, el tip es buscar consejo con alguien que ya haya pasado por lo que estás pasando. 3. Una de las formas más efectivas de distraerse y evita