Tips para tu Autoprogreso - Cuando estás migrando...

Video: https://youtu.be/vbo9Hxb_Q6s?si=lCcAt5vcGrRqKnDl

Marcelo Bulk

Soy expatriado, así que lo que conozco del proceso de migración, particularmente el fenómeno actual, es muy poco a nivel personal. Aun así, puedo imaginar las graves dificultades que una persona puede pasar si quiere crecer como ser humano, pero a la vez está cambiando de cultura... Aquí van unos tips específicamente para estos casos.

1. Lo primero y más sencillo es vivir el presente, es decir, vivir el paso a paso de la vida, sin expectativas. Simplemente vivirlo. Como sabemos que no es tan sencillo, es bueno si hay alguna ayuda disponible que permita esta experiencia. 2. Preocupaciones son abundantes, así que transfórmalas en acción. Así que venga un pensamiento negativo en tu mente, conviértelo en alguna acción y, si no es posible, conversa con alguien, "suelta" estos pensamientos al viento de la vida. 3. Si por un lado están las preocupaciones, por otro lado está la ansiedad... Una forma bonita es ESCRIBIR, PINTAR o FILMAR tu proceso de ansiedad, revisitarlo uno o dos días después y tornarlo en parte de tu sueño, de tus objetivos de vida. 4. Ahora, si realmente estás sintiendo mucha presión, alivia tu proceso de cambio personal. No lo detengas totalmente, pero extiende los plazos, ten paciencia contigo mism@ y con lo que te está sucediendo. 5. IMPORTANTÍSIMO: No desistas de crecer, jamás. Aún en las peores situaciones, el sueño puede seguir vivo y es de esto que se trata un camino de autoprogreso, construir un sueño. 6. Si puedes, dependiendo de tus circunstancias, prioriza lo que harás a nivel diario. Esto te ayudará a moverse de forma óptima, sin tanto estrés.

7. GRATITUD, esta sensación única es clave. La historia de un migrante me mostró como el agradecimiento no solo ayudó en su viaje, le abrió la mente para que se adaptara a un nuevo entorno y lograra éxito. Sé grat@, siempre hay alguna razón para ello.

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